Nepal Mediciti Hospital Ad

जीवन शैली-यौन जिज्ञासा

बुध्दिमान शिशु जन्माउन गर्भावस्थामा खानुहोस् यस्ता खानेकुराहरु

बुध्दिमान शिशु जन्माउन गर्भावस्थामा खानुहोस् यस्ता खानेकुराहरु

गर्भावस्थामा नै बच्चाको दिमागी विकास शुरु हुन्छ । यस्तोमा शिशु कत्तिको बुद्धिमान् हुन्छ भन्ने कुरा आमाको खानेकुरामा धेरै हदसम्म निर्भर गर्छ । यस्तोमा तेज दिमाग भएको बच्चाको लागि गर्भवती महिलाले आफ्नो खानामा यी कुराहरु समावेश गर्नु जरुरी हुन्छ । दही: दहीमा पनि उल्लेख्य प्रोटिन हुन्छ जसको कारण गर्भावस्थाको समयमा दहीलाई...बाँकी

कसरी जन्माउने स्वस्थ बच्चा ? ध्यान दिनुहोस् यी कुराहरुमा

कसरी जन्माउने स्वस्थ बच्चा ? ध्यान दिनुहोस् यी कुराहरुमा

कतिले यसैपाली विवाह गरे होलान् । कति फेमेली प्लानिङको तयारीमा होलान् । विवाहपछि आफ्नै कोखको बच्चा हुर्काउने रहर हुन्छ, दम्पतीलाई । जब गर्भ रहन्छ, मन शान्त भने हुँदैन । अनेक उथलपुथल हुन्छ । आफ्नो बच्चा कस्तो होला ? स्वस्थ्य होला ? यस्ता जिज्ञासा उठ्छ । यही जिज्ञासाले मनलाई बेचैन बनाउँछ...बाँकी

यौनइच्छा बढाउने घरेलु उपायहरु

यौनइच्छा बढाउने घरेलु उपायहरु

१. प्याज प्याज स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी हुन्छ । यसको सेवनले यौनाङ्गको स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउनुका साथै यौन इच्छा प्रबद्धन गर्न सहयोग गर्छ । २. पालुङगो पालुङगोको साग नियमित सेवन गर्नाले यौनक्षमतामा बृद्धि ल्याउनुका साथै यौनाङ्गमा रक्तप्रबाह समेत बढाइदिन्छ । ३. भिन्डी भिन्डीमा बिभिन्न किसिमका भिटामिन तथा जिंकतत्वहरु पाइन्छ जसको नियमित...बाँकी

कसरी थाहापाउने गर्भ रहेको ?

कसरी थाहापाउने गर्भ रहेको ?

गर्भवती हुनुको पहिलो सूचक महिनावारी रोकिनुलाई मानिन्छ । गर्भ रहेको केही हप्तापछि मात्रै महिनावारी रोकिने गर्छ । 1.गर्भधारण गरेको एक–दुई हप्तामै स्तनको टुप्पोमा कालो रङ देखा पर्ने गर्छ । त्यो हलुका दुख्ने पनि गर्छ । 2. महिला आफैँले गर्भ रहेको महसुस गर्न सक्छन् । यो प्रायः सत्य साबित हुन्छ ।...बाँकी

महिनावारीको बेलाको कस्तो रगतले के संकेत गर्दछ ? जानीराखौ

महिनावारीको बेलाको कस्तो रगतले के संकेत गर्दछ ? जानीराखौ

महिनावारी महिलाको जीवनको एक अभिन्न अंग हो । यो प्रक्रिया ५ देखि सातदिनसम्म चल्छ भने कतिपय महिलाको ४ देखि ५ दिनसम्म चल्छ । यस क्रममा महिलालाई चिडचिडाहट हुने, शरिर दुख्ने, पेट दुख्नेलगायतका विभिन्न समस्या देखा पर्न थाल्छन् । सामान्यतया सबैलाई लाग्छ कि महिनावारीको समयमा हुने रक्तश्राव रातो नै हुन्छ ।...बाँकी

जानीराखौ महिनावारीको बेलामा कति समयको फरकमा प्याड चेन्ज गर्ने

जानीराखौ महिनावारीको बेलामा कति समयको फरकमा प्याड चेन्ज गर्ने

महिनावारी भएका बेला आफ्नो सरसफाइमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ भन्नेमा त कुनै शंका छैन् । महिनावारीका बेला सरसफाईमा विशेष ध्यान दिन नसकेमा विभिन्न किशिमका संक्रमण हुने जोखिम उच्च रहन्छ । महिनावारीका बेला प्रयोग गरिने प्याड, लुगा वा न्यापकिन कस्तो प्रकारको छ र कति समयको अन्तरालमा परिर्वतन गर्ने गरिन्छ यी सब कुरा...बाँकी

के तपाई आफ्नो प्रेमी-प्रेमीकासँग सम्बन्ध तोड्दै हुनुहुन्छ? विचार गर्नुहोस् यी कुराहरु

के तपाई आफ्नो प्रेमी-प्रेमीकासँग सम्बन्ध तोड्दै हुनुहुन्छ? विचार गर्नुहोस् यी कुराहरु

सम्बन्ध तोड्न झैँ जोड्न सहज हुन्न । पार्टनरसँगको असझदारीमा सम्बन्ध तोड्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने निर्णय लिनुभन्दा अगाडि आफैसँग केही प्रश्न गर्नु उत्तम हुन्छ । यस्तो अवस्थामा आफैँसँग गरिने प्रश्नको अधिकांश उत्तर हो मा आयो भने ब्रेकअप गर्नु राम्रो, हैनमा आयो भने सम्बन्ध सुधार्ने बाटो अझै बाँकी छ भन्ने देखाउँछ...बाँकी

यौन सम्पर्कको लागि सुरक्षित मानिने कण्डमको नेपालमा न्यून प्रयोग

यौन सम्पर्कको लागि सुरक्षित मानिने कण्डमको नेपालमा न्यून प्रयोग

यौन सम्पर्कका लागि सुरक्षित मानिने कण्डम नेपालमा न्यून प्रयोग हुने गरेको पाइएको छ ।एचआईभी तथा यौनरोग सर्नबाट बचाउने, नचाहेको गर्भ नरहने, जन्मान्तर र परिवारको आकार सीमित गर्नका लागि भरपर्दो साधन भए पनि नेपालमा यसको प्रयोग कम देखिएको छ । अन्तर्राष्ट्रिय कण्डम दिवस २०७५ अर्थात् फेब्रुअरी १३ का अवसरमा राष्ट्रिय एड्स...बाँकी

प्रेम आफैमा पवित्र शब्द हो, यस्ता छन् प्रेम गर्नुका फाइदाहरु

प्रेम आफैमा पवित्र शब्द हो, यस्ता छन् प्रेम गर्नुका फाइदाहरु

भ्यालेन्टाइन डे अधिकांश जोडीका लागि यो एउटा माया साटासाट गर्ने वा प्रेम प्रस्ताव राख्ने वार्षिक पर्व हो। यसको अर्थ यो होइन कि वर्षमा एकपटक जोडीले माया गर्नुपर्छ। माया गर्नु वा मायाजालमा पर्नु आफैँमा अनौठो अनुभूति हो, जसको अनुभव माया गर्नेलाई वा मायाको जालमा पर्नेलाई मात्र थाहा हुन्छ। माया वा ‘लभ’ले...बाँकी