मुलुकलाई रामेछापले दिएको योगदान कसैले भुल्न सक्दैन : प्रचण्ड | शेयर बजारमा आज सामान्य अङ्कले वृद्धि | वर्तमान सरकार पूरै सहकारीमैत्री छ : प्रधानमन्त्री | करको भार कम गर्न केही प्रणाली सच्याउन आवश्यक छ : मन्त्री आङ्बो | देवानी र अपराध संहिता सम्बन्धमा भ्रमपूर्ण प्रचार नगर्न प्रधानमन्त्री ओलीको आग्रह | राष्ट्रियसभा बैठकमा ‘अपराध पीडित संरक्षण विधेयक’ पेश | राष्ट्रियसभा बैठक : बाढीपहिरो पीडितलाई राहत उपलब्ध गराउन सरकारसँग माग | ओली र प्रचण्डले एकसय बढीलाई पार्टी प्रवेश गराए (फोटो फिचर) | ग्लोबल लघुबित्त र एनएमबी बैंकले १५ प्रतिशत बोनस सेयर दिने | मोटरसाईकल र स्कुटी सर्वाधिक जोखिममा, १ वर्षमा १९४ को मृत्यु

शिक्षा-स्वास्थ्य

के तपाईंलाई बेलाबेला टाउको दुखिरहन्छ ? नखानुहोस् यी खानेकुरा

के तपाईंलाई बेलाबेला टाउको दुखिरहन्छ ? नखानुहोस् यी खानेकुरा

टाउको दुखाइ धेरैको समस्या हो । टाउको दुख्ने समस्याबाट पनि धेरैजना ग्रसित छन् । आधा टाउको दुख्ने, बेलाबेलामा बेस्सरी टाउको दुख्ने, कन्चट दुख्ने, चक्कर लाग्ने, वाक वाक लाग्ने, वान्ता हुने, घाम वा भीडभाडमा जाँदा टाउको दुख्ने, रिस उठ्ने जस्तो लक्षण माइग्रेनका हुन सक्छन् । यसका अलावा पनि अत्याधिक थकान, र...बाँकी

जसको कारणबाट हामी छिटै बुढो हुन्छौँ…

जसको कारणबाट हामी छिटै बुढो हुन्छौँ…

हामीलाई थाहा नै हुँदैन दैनिक हुने केही यस्ता गल्ती छन्, जसले हामीलाई दिन प्रतिदिन बुढो बनाइ रहेको हुन्छ । अनि हामी उमेर नपुग्दै पाको देखिन थाल्छौं । तर यस्तो हुनुमा हाम्रै सानातिना भूलहरुले भूमिका खेलिरहेको हुन्छ भन्ने कुराचाहीँ कमैलाई थाहा होला । जसले तपाईंको उमेर घटाइरहेको छ र समयअगावै बुढो...बाँकी

नियमित अण्डा खाने बानी छ ? यो पढेपछि छोड्नु हुन्छ

नियमित अण्डा खाने बानी छ ? यो पढेपछि छोड्नु हुन्छ

तपाइँ हामीले अण्डालाई शक्ति वर्द्धक खानेकुराको रुपमा सेवन गर्दै आएका छौं । बच्चा बच्चीलाई समेत अण्डलाई पोषिलो खानेकुराको रुपमा नियमित खुवाउने गरिन्छ । तर आजसम्म भएका अण्डा विषयक कुनै पनि अनुसन्धानले अण्डाले हाम्रो शरीरलाई हित गर्ने देखाएका छैनन् । महामारीकोरुपमा बढ्दो उच्च कोलेस्टोरलको समस्यालाई अण्डा आहारले झनै बढाउने सिद्ध भएको...बाँकी

सावधान ! बन्दागोभीको तरकारीले लिनसक्छ ज्यान

सावधान ! बन्दागोभीको तरकारीले लिनसक्छ ज्यान

छोरीले हरेक दिन जस्तो टाउको दुख्यो भनेर गुनासो गर्न थालेपछि आमा बुबालाई यसबारेमा बुझ्न धेरै मुस्किल भइरहेको थियो । आखिर किन उनीहरूको छोरी टाउको दुख्यो भन्छिन् भनेर कुनै भेउ नै पाउन सकेनन् । लगभग ६ महिनादेखि यस्तो चल्दै आएपछि उनीहरू छोरीलाई जँचाउन गए । परीक्षणपछि जब यसको कारण थाहा भयो,...बाँकी

महिनावारी रोकिनु अगाडि गर्भवती भएको कसरी थाहा पाउने ?

महिनावारी रोकिनु अगाडि गर्भवती भएको कसरी थाहा पाउने ?

महिलाहरु गर्भवती भएको मुख्य सूचक हो महिनावारी रोकिनु । तर, गर्भ बोकेको केही हप्ता बितिसकेपछि मात्रै महिनावारी रोकिन्छ । जब एग फर्टिलाइज भएर यूटरसमा प्रत्यारोपित हुन्छ, अनि महिला गर्भवती हुन्छिन् । यो घटना महिनावारी रोकिनुभन्दा निकै अगाडि हुन्छ । त्यसो भए महिनावारी रोकिनु अगावै गर्भवती भएको कसरी थाहा पाउने रु...बाँकी

थाहापाइराख्नुस् : दिमाग किन कमजोर हुन्छ ?

थाहापाइराख्नुस् : दिमाग किन कमजोर हुन्छ ?

दिमागलाई सक्रिय बनाउन तथा शरीरलाई सुचारु राख्नका लागि स्वस्थ्य हुन अत्यन्तै जरुरी छ । हाम्रो बानी र खानपानमा पौष्टिक तत्वको कमीको साथसाथै शारीरिक सक्रियताको पनि अत्यन्तै जरुरी छ । हामीले दिनहुँ गरिने विभिन्न गतिविधिका कारण पनि कम उमेरमै भुल्ने बानी लगायतका समस्याहरू देखिन्छन् । जस्तै राती अबेरसम्म जागै रहनु, लामो...बाँकी

तपाई विवाहित हुनुहुन्छ ? भूलेर पनि नखानुहोस् यी खानेकुुरा

तपाई विवाहित हुनुहुन्छ ? भूलेर पनि नखानुहोस् यी खानेकुुरा

खानपानले व्यक्तिको जीवनमा प्रत्यक्ष प्रभाव पारेको हुन्छ । अमेरिकन जर्नल अफ क्लिनिक न्युट्रीसिनले गरेको एक अनुसन्धान अनुसार विवाह पछि ‘फास्ट फुड’ धेरै खानाले मोटोपनाको शिकार भइने बताउँछ। ‘फास्ट फुड’ले मात्र नभइ अन्य खानाले पनि मोटोपना बढ्ने सम्भावना रहन्छ । १. कफि विहान, साझ, फुर्सदमा होस या जतिबेला पनि कफि खाने बानी...बाँकी

यादगर्नुस्, रक्सीले महिला र पुरुषमध्ये कसलाई बढी हानी पुर्‍याउँछ ?

यादगर्नुस्, रक्सीले महिला र पुरुषमध्ये कसलाई बढी हानी पुर्‍याउँछ ?

संसारभरी रक्सी पिउनेको संख्यामा सधैं पुरुषको संख्या महिलाभन्दा धेरै रहँदै आएको छ । तर अब महिलामा पनि यसको लत बढ्दै गएको छ । यद्यपी, पुरुषको तुलनामा महिलाको संख्या अझै पनि कम छ । तर नयाँ पिढीका लागि भने यो कुरा नमिल्न सक्छ । विशेषगरी सन् १९९१ देखि २००० को बीचमा...बाँकी

थाहापाउनुस्, यी लक्षण देखिए शरीरमा पानीको कमी छ

थाहापाउनुस्, यी लक्षण देखिए शरीरमा पानीको कमी छ

हामीलाई शरीरमा पानीको कमी भयो भने विभिन्न समस्याहरु देखा पर्न थाल्छ तर हामीलाई के भएर यस्ता समस्या देखिएका छन् भन्ने थाहा हुँदैन । हामी शरीरमा पानीको कमि हुँदा देखिने लक्षणबारे जानकारी दिदै छौं : टाउको साह्रो गरी दुख्छ : टाउको दुखिरहेको छ, तर के कारणले दुखेको हो भन्ने थाहा हुँदैन...बाँकी